自分メモ用今後の食生活&生活習慣改善しよう！

今月の8日に健康診断を受けた我が社の場合､､､35歳以下はほぼ身体測定と同じ様な内容ですぐに終わります本日結果報告書が届いたちなみに健康診断担当は私だ(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ結果↓(･･?))ｱﾚ((?･･)ｱﾚﾚ･･･視力はスマホのし過ぎだとして､､､尿検査引っかかったΣ( ºωº )尿蛋…

2週間くらい前に母から会社の食事会とその後運転の講習会があるんだけど一緒に行かない？と誘われた会社の行事なのに家族や友人同伴で構わないらしい､､､場所も市街地なのだが母は都会の運転嫌いなので一緒に行く事にした☆母はずっと保険の代理店の仕事をして…

先日彼氏に受けてもらった精液検査の結果が来た！来るまでは2人でドキドキ､､､でも彼氏は俺は絶対問題無い！と言っていましたコチラが結果↓検査結果をご通知致します 基準値とは？ 精液検査のWHO基準値は最低限のレベル（これ以上はないと妊娠がむずかしい）…

昨日の夜､､､そうバレンタインデーの夜とうとう彼は来なかった会えなかっただからせめてメッセージだけでも送ろうと夜メッセージを送った愛しています いつもあなたのこと想っていますすると彼からメッセージが明日は遊びに行きますその後少しだけやり取りし…

はい( ¯ω¯ )本日は言わずと知れたバレンタインデー､､､いやはやしかしSherry。は衝撃の事実を知りました！本日は､､､ふんどしの日です！(*´д`)ﾔﾀﾞｧ!!!超ステキﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ私は昔からふんどし大好き（極秘。一部の人間のみ公開）以前マンガの専門学校に通っ…

先日テレビ見てて初めて知りました！MEC食ダイエット( ¯ω¯ )たぶん、相当遅れて知りました流行に敏感ではない１日に肉200グラム卵3個チーズ120グラム一口は30回噛む間食ＯＫ！というものですもともと一人暮らしで食生活が乱れている事と以前からある「多嚢胞…

いやはや晴天でドライブ日和冷え込み厳しいけれど青空、田舎道サイコー(*｀ω´)b年齢の関係があり今回まではほぼ身体測定と同じ内容の健康診断・胸部レントゲン・身長、体重測定・視力検査・聴力検査・先生とお話し♪という感じ(^^;)視力検査､､､両眼とも0.6で…

はじめは意味が解らずググってしまった(^^;)(´º∀º｀)ｱﾗﾏｧベッキーのお言葉だったのね！とても気に入ってしまいアップしてしまいましたm(_ _)m上映されたら見に行きたい♪＼_(･ω･`)ｺﾚ重要！

会社のおばちゃんに紹介してもらったドラマが面白い\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/テレビ朝日の「スミカスミレ」桐谷美玲ちゃんと及川光博さんが出てる♡桐谷美玲ちゃんは彼氏が好きな芸能人及川光博さんは私が好きな芸能人(´≧∀≦`)ﾀﾊｰたまんねー♪物語は65歳の女性が45歳…