今年は色々あって精神的に追いつきませんが、、、先月末にフィットネス始める前の健康診断(メディカルチェック)を済ませたので、、、今回が初めてのフィットネス一般的な言い方だと「スポーツジム」になるかと思います基本的にはマシンを使うトレーニング中心で…
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